足のむくみ

こんにちは、Beauxiaです。
本日は足の甲の浮腫みについてご紹介していきます。
足の甲は心臓から離れていて、身体の中で浮腫みがおこりやすい場所でもあります。
また、長時間のデスクワークや立ちっぱなしの仕事でも足の甲がパンパンに浮腫んでしまいます。
浮腫みを改善するには
・適度な水分補給
・利尿作用や糖質の入っている飲料を控える
・足枕で足を高くして寝る
・ふくらはぎの筋肉を動かす
・温める

Beauxiaでは120分コースで、リフレクソロジーも含まれております。
当店は立ち仕事の方、事務仕事の方、様々な業種の方がいらっしゃいます。
是非、お身体の疲れを労りにいらっしゃてくださいね。