身体を温める箇所

こんにちは、Beauxiaです。
本日は身体を温めるポイント箇所をお伝えします。

人の身体には首がつく所
首、手首、足首の3箇所があります。
ここは動脈と言う太い血管が通っていますので、この箇所を保温してあげるだけでも身体は温まります。

レッグウォーマーや、アームウォーマー、マフラーなどを身につけて保温してあげましょう♪

また、リンパマッサージも血流を良くして身体を温めてくれます。
防寒して、寒い冬を乗り越えましょう！！