幸せホルモン

こんにちは、Beauxiaです☆
本日はマッサージによるオキシトシンについてご紹介します！
オキシトシンとは別名、幸せホルモンや愛情ホルモンとも呼ばれています。
オキシトシンは副交感神経が優位になり、心身共にリラックスできる状態になりストレスの軽減をさせてくれます。
また、不安や心配などの緩和や血圧の低下など良い事ずくしです。
マッサージを数分行うと、オキシトシンが分泌されると言う研究結果も出ています。
マッサージはコリや浮腫みを改善するだけではなく、心からも元気にさせてくれます♪
お身体だけではなく、ココロも疲れている方
是非癒されにいらして下さい。。。