巻き肩になると？

本日は、巻き肩について紹介していきます！

巻き肩とは、左右の方が前方内側に入り込んでいる状態です。

スマホの操作やデスクワークで前傾姿勢になる機会が多いと巻き肩になりやすくなります。

【巻き肩になると？】
〇呼吸が浅くなる
〇コリが悪化する
〇姿勢が悪くなる
〇頭痛が起こる
〇睡眠の質が低下する

といった症状が発生してしまう恐れがあります。

マッサージを受けると筋肉の緊張をやわらげ血液やリンパ液の循環を促す効果があります。正しい姿勢を意識するだけでなくマッサージも一緒に受けることで姿勢改善サポートになると思いますので巻き肩でお悩みの方は、是非Beauxiaでお試しください